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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐂🦮，透露两人在训练中合作的相关情况🐅。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐊🐅，但从未接触过像托尼这样的球星，我非常感谢他的信任🦒🐢，这也是我第一次接受采访🦏。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的，我想在这里成为传奇🐸🦍，想象一下🦄🐗🦄，我从未接触过那种级别的球员🦒🐷。他的兄弟让我放松🐕🐅，但是……在健身房里，我把一切都准备得很完美🐹，把所有东西都擦干以防滑倒🦔🐿。想象一下如果他受伤了🐕🐲🐂，那种级别的球员多贵啊🦌🐪🐑。""我立即感受到了他的信任🦔🦌。他告诉我🦮，放松🐎🐄，如果他的兄弟信任我，他也信任我🐾。从那时起，我们就配合得很好，像一个团队🐷。""我们确实改变了一些事情🦒。这并不是大的改变🐩🐰，因为他一直做得很好🐴，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🦮。”"我没有禁止他做任何事情🐽🦧，因为球员必须感到自由🐯，但我确实试图给他所有能继续进步的工具。""对托尼（吕迪格）来说，是他的家人。比赛结束后🦡🐢🐷，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐢🦥🐄，这种放松对他帮助很大🐽。当然🐘🐄，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🐊，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮。他的骨头硬度像石头一样🦥🐨，当前锋们和他相撞时……嗯🦙🐮，就像撞到了石头🐷。托尼强壮、高大🐫🐪，但只有83公斤🐫🐅。他非常敏捷、快速🐗🐸，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的🐿🐱‍🚀。""他准备好打70场正式比赛了🐭，尽管所有球员都需要休息🐁🐹。他也一样🐃🐃。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐱‍🚀。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐷，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐿🐘🐨，这还不错，因为马德里夏天的条件非常严苛🐹。我们训练得很好🦧🦎。托尼有点像皇马。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后，正常情况下会稍微放松一下🦒🐘🦛，谈论第15冠……但不🐗，他说那已经是过去了🐺，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战。这令人难以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐱‍🚀🐷，很了解自己的身体🦒。他总是知道自己的状况🐫🐎🐂，需要什么🐸🐼🐻，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外🐴🐷，他还有一个出色的头脑🦒。他非常聪明🐔，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🦨🐰🐴，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子，他可能是个疯子🐺，但要正确理解🐾。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🦌🦁。“他从一开始就让你感到舒服🐴，然后和他聊天很愉快🐗。他真的很擅长讲故事🦘🐏，当他开始讲述他职业生涯的故事时🦒，既激动人心又非常有趣🐨。“我认为因为他的性格🐍，他在任何工作团队中都是一个关键人物🦛，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者🐃。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🐨。我为他取得的所有成就感到自豪🦙🐖🐷，但所有功劳都是他的🦒。“是他上场比赛🐐🐾，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐫🐗🐃，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"
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